颈椎病正确睡姿是怎样的？成都中山高新骨科医院咋样？

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　　大家应该都知道正常的颈椎曲度是呈现出弧度的，而长期以错误的坐姿或者是睡姿等原因导致颈椎生理曲度消失从而变直，因此逐渐就会形成或者引发颈椎病。那么今天成都中山高新骨科医院专家就和大家来嗑嗑有了颈椎病的患者怎么睡比较好呢?
　　什么是颈椎病?
　　颈椎综合症就是我们常说的颈椎病，分为颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症等，几乎都是以退行性病理发生改变为基础的一种疾患。
　　颈椎病正确睡姿：
　　第一：仰卧。要在膝下垫上比较薄的枕头，这样有助于更好地休息;枕头的宽度应该正好从头部一直垫到脖子，厚度要从后背所在的平面至颈部正常屈曲时的距离。

　　第二：侧卧。首先要经常改变侧卧的方向，要让膝关节屈曲使腰背部放松，用平枕拖住颈部;侧卧时枕头的高度要比仰卧时高差不多一倍，才可以确保肩部到颈部的距离取得充分的抵消。

　　中山高新骨科医院咋样?
　　成都中山骨科医院位于四川省成都市武侯区一环路南三段28号(原中国核动力院技术开发楼)，地点繁华,交通便利,风景宜人。医院以矫形骨科为主要业务特色，兼顾关节外科、脊柱外科、创伤骨科等临床科室20余个，医学影像、医学检验科等医技科室10余个。

　　目前，中山高新骨科在成都市区已建有三个院区，高新院区占地面积60余亩，建筑面积8万余平方米，设置床位1000余张，专业及管理团队均由国内、省内知名专家组成。
　　中山高新骨科医院提醒：
　　对于人类而言，充足的休息是必不可少的，颈椎病患者尤甚，如果不能再睡眠中保证体位等的合理，不仅会导致休息不足，还可能加重颈椎病。希望颈椎病患者能多多注意。成都中山高新骨科医院咨询电话：02885579999 或者点击：成都中山骨科医院。