五百岁：岁月不是一把杀猪刀，通宵熬夜才是

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五百岁：岁月不是一把杀猪刀，通宵熬夜才是　　
       最近又有一篇帖子火了，网友晒出自己17岁和22岁的对比照，短短几年的时间里，他看起来竟然苍老了20岁。


你以为你青春正好，就算通宵达旦的，看电影、刷抖音、吃宵夜、去蹦迪，第二天喝杯咖啡，照样9点准时上班。
　　但你却不知道，这样日复一日，年复一年的通宵熬夜，岁月一定会在你身上留下痕迹。曾经的窈窕淑女，出现了双下巴;曾经的牛奶肌肤，长满了黑色斑点;曾经的帅气OPPA，如今只是个土肥圆;你是否敷着昂贵的面膜，熬着漫长的夜?你是否喝着浓茶咖啡，续着你的命?“道理我都懂!可臣妾办不到啊..."有的人，明明可以睡觉，却在挑战不睡极限;可有的人，却不得不在别人都进入梦乡时，依旧挑灯夜战。
      10大通宵职业盘点
　　1 .人民警察
       加班时间:365天24小时,不论是日常还是节假日,24小时待命,再晚 只要有任务,都需要第一时间出发,每逢重大活动,十天半个月都在单位吃住也是常事


2 医护人员
　　加班时间:17:00 - 05:00,十天半个月都在单位吃住也是常事,熬夜已经成为了医务人员的生活常态。,医生、护士为了患者的健康都会安排大夜班，,值夜班的医护人员都需要工作到第二天早上。很多外科手术7、8小时属正常，手术医师做完一场大手术之后，直接累倒的新闻也屡见不鲜。


3 国际空姐
　　加班时间：00:00 - 24:00，每每谈到“空姐”，大家都会投以羡慕的眼神。毕竟这是一个高贵的职业：
姣好的面容，较好的学历，较好的收入，“空姐”往往代表着美貌与智慧并重。可殊不知这竟是一个，表面风光靓丽的职业而已，飞国际航空的空姐们，除了要适应不同国度的时差，还要24小时不间断的服务于乘客，休息也只能坐着，长久的穿着高跟鞋，超低质量的休息睡眠，都说“空姐”是一碗青春饭，可不是吗。


4 媒体人
　　加班时间：365天 00:00 - 24:00，当大家都准点下班，节假日肆无忌惮的出去浪的时候，只有媒体人，下班之后要关心阅读量，节假日也要操心推送事宜。媒体人的工作时间不是稳定的，媒体人最害怕的就是明星半夜的大爆料，例如某某出轨了，某某离婚了，某某官宣了。对于这种突然出现的热点，就算半夜，媒体人也要起来追热点赶稿子。我们媒体人不需要睡觉，全凭一口仙气吊着!


/5 程序员
　　加班时间，不熬夜 只通宵，程序员听说熬夜对身体不好，基本都选择直接通宵写代码!!!北上广深各大写字楼，总能看见这群昼伏夜出，黑眼圈能拖到地上的“程序猿”。“一入IT深似海，从此早睡是路人”真不是吹的


6 广告人
　　加班时间，看甲方爸爸心情，在繁华商圈的CBD里，最晚走的一定是各企业的广告人，每天除了要满足甲方爸爸提出的各种要求，剩下的就是无穷无尽的加班，方案改完一遍又一遍，甲方虐我千百变，我待甲方如初恋!广告人经常在凌晨一两点，才能结束一天的工作。不熬夜的广告人不是好广告人!


7 设计师
　　加班时间：同样看甲方爸爸心情，在繁华商圈的CBD里，一个优秀的设计师最重要的不是有创意，而是身体好!设计师熬夜是因为灵感总在晚上迸发，而事实却是，熬夜是为了无限的改改改，最可怕的不是熬夜做设计，而是就算熬夜也不一定能完工。设计师能在天亮之前定稿，已经是一件需要庆祝的事情了。


8 宝妈
　　加班时间：下班后的所有时间，总以为下班之后就可以回家享受天伦之乐，可事实并非想象中美好，陪写作业，半夜奶娃，如果遇到宝宝生病难受，还得整夜整夜的起来哄，甚至抱着睡，没有哪个宝妈，不是顶着黑眼圈起早贪黑的


9 出租车司机
　　加班时间：昼夜颠倒 通宵达旦，24小时都有需要叫车的人，所以24小时都会有随时待命的出租车司机，是他们看遍了城市的夜空，也是他们守着城市的宁静，可长期的昼夜颠倒，通宵达旦，出租车司机成了患职业病最高的人群之一


10 销售人员
　　加班时间：下班应酬 18:00 - 02:00，销售人员，除了工作时间要在外奔波发掘客户。休息时间，只要客户有需求也是立刻赶到的。别人下班后都回家休息，销售人员下班后还有一场又一场的应酬，回到家已经是凌晨了。熬夜之后，第二天又要继续为了业绩而奔波。




生活中我们有太多的身不由己，职场里我们有太多的不得已，我们心疼每一个坚守在自己工作岗位上默默付出的人儿，但我们更心疼那一个个健康的身体在被黑夜慢慢的摧残，长期熬夜的危害 很!严!重!
       1 / 免疫力下降熬夜几天，可能出现上火、咽喉痛、恶心等症状。长期熬夜，会摧毁机体免疫系统的保护作用，出现疲劳感、头疼脑涨、注意力不集中等。致使感冒、肺炎、胃肠感染等疾病“趁虚而入”。

2 / 身体易发胖每天睡眠低于6.5小时的人更易肥胖，睡眠不足，人体自身分泌更多“饥饿荷尔蒙”，调节食欲，加大进食量，且偏爱高热量等食物，生物钟的紊乱，引起内分泌失调，会造成肥胖。

3 / 不可逆的大脑伤害前一晚没睡好，可能出现“头痛欲裂”的症状。睡眠不足，影响神经系统，损害大脑健康，增加罹患阿兹海默症、帕金森氏症、多发性硬化症等风险。

　　4 / 损害肠胃健康
　　研究发现，熬夜一周胃部血流量减少，易损伤胃粘膜，影响胃肠功能的自动修复及保护能力。久而久之，胃炎、胃溃疡、胃癌等相继而至。而熬夜进食，增加肠胃负担，也会导致胃病。
　　5 / 影响激素分泌

　　女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，导致内分泌功能失调，孕激素分泌不平衡，提高女性高发肿瘤的发病率，如：乳腺病变等。研究显示，夜班工作达 30 年以上的女性，患乳腺癌的几率增加 2倍，而孕妇长期熬夜，影响胎儿生长发育。

　　6 / 心血管疾病
　　睡眠不足，胰岛素的敏感度降低，是罹患糖尿病的危险因素。肾上腺等激素分泌增多，加大新陈代谢压力，与高血压、动脉粥样硬化、心脏衰竭息息相关。据研究显示，每晚睡眠少于6小时，心脏病的死亡率比正常人高48%。中风风险提高4倍，增加猝死风险
　　你有你的不得已，五百岁来守护你，谁都知道通宵熬夜，对身体的损伤有多大，突发性面瘫、突发脑溢血、突发心肌梗塞、甚至猝死…不是谁从死神那走过，都能回来的，可总有些职业不得已昼夜颠倒，甚至通宵达旦，你们坚守着自己的工作岗位，五百岁 守护你们熬夜后的身体健康
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2.饮一杯（健能纳米活性肽）调节身体代谢系统，调节荷尔蒙分泌拒绝“过劳肥”


3.饮一杯（健能纳米活性肽）修复受损神经系统，调节血液循环增强体能，预防神经系统疾病


4.饮一杯（健能纳米活性肽）修复胃粘膜，增强胃动力，平衡肠道内菌群，恢复肠道内PH值。
　　5.饮一杯（健能纳米活性肽）调节内分泌，平衡激素分泌，预防细胞癌变，预防乳腺癌、宫颈癌。


6.饮一杯（健能纳米活性肽）增强毛细血管强度功能，不断清除血栓，降低胆固醇和甘油三酯，促进代谢分解，清除低密度脂蛋白，为心脑血管健康保驾护航。
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